
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kürbis Curry
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehen3
-
Chiliflocken nach Geschmack1 - 2 TL
-
Koriander, frisch (προαιρετικό πεδίο) Blättchen abgezupft und etwas mehr zum Dekorieren2 Zweigchen
-
Garam Masala2 TL
-
Kurkuma, gemahlen2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Ingwer, gemahlen2 TL
-
Zimt2 TL
-
Zwiebeln geviertelt250 g
-
Sesamöl40 g
-
Cashew-Nüsse und etwas mehr zum Dekorieren20 g
-
Kürbis, Fruchtfleisch in Würfeln (2 cm)500 g
-
Kokosmilch400 g
-
Gemüse-Bouillon200 g
-
passierte Tomaten200 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken½ TL
-
Kichererbsen, gekocht (Abtropfgewicht 245 g), abgespült und abgetropft1 Dose
-
Tofu, geräuchert in Würfeln (1 cm)180 g
-
Limettensaft zum Abschmecken
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
706.8 kcal /
2957.2 kJ
Πρωτεΐνη
24.9 g
Λιπαρά
33.1 g
Υδατάνθρακες
73.8 g
Φυτικές ίνες
13.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.8 g
Νάτριο
438.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Herbstliche Alltagsküche
8 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaella mit Kidney-Bohnen
55 λεπτ.
Gemüsewähe
1ωρ.
Kürbisrisotto
35 λεπτ.
Gnocchi Tricolore
35 λεπτ.
Quinoa-Broccoli-Gratin
1ωρ. 10 λεπτ.
Tomatenreis One Pot
30 λεπτ.
Gemüsetäschli
1ωρ. 10 λεπτ.
Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce
50 λεπτ.
Vegane Bolognese
50 λεπτ.
One-Pot-Gnocchi
40 λεπτ.
Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele
50 λεπτ.
Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette
45 λεπτ.