
Συσκευές & Αξεσουάρ
Leczo z kurczakiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę150 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
ziół prowansalskich, suszonych½ łyżeczki
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki120 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki120 g
-
bakłażana pokrojonego na kawałki120 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki130 g
-
papryki ostrej, mielonej¼ łyżeczki
-
bazylii, suszonej¼ łyżeczki
-
oregano, suszonego¼ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
382.6 kcal /
1600.9 kJ
Πρωτεΐνη
38.7 g
Λιπαρά
14.8 g
Υδατάνθρακες
23.9 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Νάτριο
1257 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 λεπτ.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1ωρ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4ωρ.
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1ωρ. 30 λεπτ.
Pieczony kurczak z warzywami
1ωρ. 45 λεπτ.