Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Leczo z kurczakiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
382.6 kcal /
1600.9 kJ
Πρωτεΐνη
38.7 g
Λιπαρά
14.8 g
Υδατάνθρακες
23.9 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Νάτριο
1257 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 min
Jambalaya
1 h
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 min
Boeuf Stroganow
1 h
Roladki z kurczaka i pora
55 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2 h 40 min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 min
Gulasz ziemniaczany
1 h 10 min
Polędwiczki w sosie whisky
35 min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 min