Συσκευές & Αξεσουάρ
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
gousses d'ail2
-
d'huile d'olive20 g
-
de miel20 g
-
de moutarde20 g
-
de jus de citron fraîchement pressé10 g
-
d'eau500 g
-
de bouillon de légumes en poudre1 c. à café
-
de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g
-
de brocolis en bouquet400 g
-
de filets de saumon frais, parés et désarêtés (4 pièces)800 g
-
de sel¼ c. à café
-
de poivre moulu3 - 4 pincées
-
de feta150 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de piment séché en flocons¼ de c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
741 kcal /
3101 kJ
Πρωτεΐνη
57.2 g
Λιπαρά
43.1 g
Υδατάνθρακες
35.1 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.6 g
Νάτριο
2391.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Je crée de la magie dans ma cuisine
31 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Les promesses du Thermomix®
207 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTerrine aux deux poissons
1h
Poisson au curry
55min
Wok de crevettes et légumes
40min
Raie aux câpres
45min
Blanquette de noix de saint-jacques
45min
Moules à la sauce chorizo
1h
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Moules à l'espagnole
50min
Moules farcies au beurre d'ail
35min
Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer
1h
Poisson sauce aigre-douce
50min
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1h 5min