Συσκευές & Αξεσουάρ
Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Chřest
-
oleje20 gramů
-
zeleného chřestu očištěného, na šikmo nakrájené kousky (3 cm)250 gramů
-
piniových oříšků30 gramů
Smetanová omáčka s medvědím česnekem
-
medvědího česneku hrubě nasekaného20 gramů
-
cibule napůl100 gramů
-
oleje20 gramů
-
hladké mouky10 gramů
-
vody300 gramů
-
zeleninové dochucovací pasty1 vrchovatá čajová lžička
-
soli plus extra na dochucení½ čajové lžičky
-
černého mletého pepře plus extra na dochucení¼ čajové lžičky
-
špeclí500 gramů
-
červené papriky200 gramů
-
smetany200 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
825 kcal /
3451 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
106 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Νάτριο
324 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Roční období
34 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŠpagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30 λεπτ.
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 λεπτ.
Kokosový Dhal
20 λεπτ.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 λεπτ.
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1ωρ.
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 λεπτ.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 λεπτ.
Hrášková kaše
13 λεπτ.
Červená smetanová čočka
15 λεπτ.
Hrachové kebaby
13ωρ. 30 λεπτ.
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1ωρ. 15 λεπτ.
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1ωρ. 30 λεπτ.