Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
30 κομμάτια

Υλικά

  • αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
    250 γρ.
  • μύρτιλα, αποξηραμένα
    50 - 75 γρ.
    αποξηραμένα κράνμπερι
  • φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
    50 - 75 γρ.
  • αμύγδαλα
    50 - 75 γρ.
  • φιστίκια Αιγίνης, καθαρισμένα, ανάλατα
    50 - 75 γρ.
  • κανέλα, τριμμένη (προαιρετικό πεδίο)
    2 πρέζες

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Θερμίδες 75.6 kcal / 316 kJ
Πρωτεΐνη 1.4 g
Λιπαρά 4.3 g
Υδατάνθρακες 8.1 g
Φυτικές ίνες 1.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων