谷物脆

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
700 克

Υλικά

  • 榛子
    50 克
  • 大杏仁
    50 克
  • 山核桃仁
    50 克
  • 生腰果
    50 克
  • 黄油 切块
    100 克
  • 白砂糖
    60 克
  • 燕麦片
    250 克
  • 亚麻籽
    30 克
  • 葵花籽
    30 克
    30 克 松子,烤熟的
  • 蔓越莓干
    30 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 50 克

Νάτριο 3.7 mg
Πρωτεΐνη 6.2 g
Θερμίδες 1067.2 kJ / 255.1 kcal
Λιπαρά 17.2 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g
Υδατάνθρακες 21.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων