Dampede bao med kalkun og peanuts (2200 kcal)

Dampede bao med kalkun og peanuts (2200 kcal)

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

Bao-boller

ristede peanuts, saltede
50 g
vand
550 g
rapsolie plus ekstra til smøring
35 g
tørgær pulver
1 ½ tsk
sukker
20 - 25 g
hvedemel plus et ekstra beløb til aftørring af bordpladen
420 g
bagepulver
½ tsk
salt
¼ tsk
rapsolie til at pensle bao med

Kalkun

fed hvidløg
2
koriander, frisk plus ekstra til dekoration
5 - 6 kviste
teriyaki sauce
120 - 125 g
rød chili, frisk
¼ - ½ tsk
soyasauce
10 g
sukker
10 g
kalkunbrystfilet skåret i 4-5 cm tern
500 g
forårsløg finthakket
rød chili, frisk skåret i 2 mm skiver
1 - 2

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1589 mg

Πρωτεΐνη 45 g

Θερμίδες 3389 kJ / 810 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 100 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Madplan: onsdag 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Butter chicken

50 Min

Kylling teriyaki

20 Min

Entrecote med svampe risotto

Keine Bewertungen

Bøf stroganoff

Keine Bewertungen

Kylling garam masala

50 Min

Piri Piri kylling med salat

Keine Bewertungen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Keine Bewertungen

Provencalsk kylling

Keine Bewertungen

Kylling med honning og blomkålspuré

50 Min

Steak au Poivre (peberbøf)

Keine Bewertungen

Oksekødskofta med feta

Keine Bewertungen

Kaloriefattig lasagne

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων