Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Papilotter med vilde ris og estragonsauce (2200 kcal)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
-
estragon, frisk kun blade (se variant)30 g
-
kyllingebryst, uden skind skåret i 2-3 cm tern400 g
-
citronsaft, friskpresset20 g
-
salt til at drysse på kyllingen
-
sort peber, stødt til at drysse på kyllingen
-
blandede grøntsager (fx broccolibuketter, peberfrugter, gulerødder, fennikel, kålrabi), skåret i 2 cm stykker400 g
-
fennikelfrø, tørret (προαιρετικό πεδίο)1 tsk
-
olivenolie2 spsk
-
vand1200 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 tsk
-
vilde ris250 g
-
mælk200 g
-
hvedemel30 g
-
smør20 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
571 kcal /
2390 kJ
Πρωτεΐνη
39 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
69 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
889 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Madplan: fredag
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Farsbrød
Καμία βαθμολογία
Piri Piri kylling med salat
Καμία βαθμολογία
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Καμία βαθμολογία
Provencalsk kylling
Καμία βαθμολογία
Steak au Poivre (peberbøf)
Καμία βαθμολογία
Oksekødskofta med feta
Καμία βαθμολογία
Kaloriefattig lasagne
Καμία βαθμολογία
Bahn mi med kylling
Καμία βαθμολογία
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Καμία βαθμολογία
Chiang Mai nudler
25 λεπτ.
Japansk ramen
Καμία βαθμολογία
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Καμία βαθμολογία