Συσκευές & Αξεσουάρ
Wegańskie burgery
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
10 porcji
Υλικά
-
siemienia lnianego35 g
-
orzechów włoskich, łuskanych75 g
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
ząbki czosnku2
-
oleju plus dodatkowa ilość do smażenia30 g
-
pieczarek przekrojonych na pół440 g
-
ryżu parboiled ugotowanego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)320 g
-
soczewicy z puszki odsączonej z zalewy170 g
-
bułki tartej60 g
-
octu balsamicznego20 g
-
sosu sojowego30 g
-
papryki, mielonej½ łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu, mielonego½ łyżeczki
-
woda do zwilżenia dłoni
-
bułek do burgerów wegańskich10
-
majonez, wegański do posmarowania
-
musztarda wegańska, do posmarowania
-
liści sałaty10
-
pomidora10 - 20 plastrów
-
ketchup wegański, do posmarowania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
503.8 kcal /
2107.8 kJ
Πρωτεΐνη
16.7 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
79 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
849.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
210 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Tofu tikka masala
55 λεπτ.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Καμία βαθμολογία
Wegańskie curry z bakłażanem
50 λεπτ.
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 λεπτ.
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 λεπτ.
Dyniowe ragout z ryżem
45 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1ωρ. 20 λεπτ.