Συσκευές & Αξεσουάρ
Dhal à la noix de coco
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
240 g d'oignons coupés en quatre
-
1 - 2 piments rouges éventuellement épépinés, en gros morceaux
-
150 g de tomates coupées en quatre
-
250 g de lentilles rouges séchées
-
400 g de lait de coco
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 c. à café de graines de moutarde noires
-
300 g d'eau
-
½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
120 g de pousses d'épinard frais grossièrement hachées
-
2 c. à café de coriandre fraîche grossièrement hachée, pour la décoration
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
1192 kJ /
285 kcal
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
48 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner comme jamais.
204 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto
30 Min
Salade de lentilles aux aubergines
40 Min
Curry de courge
30 Min
Soufflé au fromage express
50 Min
Paella aux haricots rouges
55 Min
Crêpes sucrées ou salées
35 Min
One pot à la grecque
30 Min
One pot penne-poireaux
30 Min
Polenta et ragoût de champignons
45 Min
Dal de lentilles corail (2 portions)
35 Min
Chou-fleur et lentilles au curry
45 Min
Knöpflis au fromage
Keine Bewertungen