Συσκευές & Αξεσουάρ
海鮮飯
                
                Προετοιμασία 25 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
              
              
                
                4 人份
              
            Υλικά
- 
          橄欖油85 克
- 
          蒜頭1 粒
- 
          中卷 切塊 (2 cm)300 克
- 
          生大蝦,帶殼8 隻
- 
          白酒200 克
- 
          水350 克
- 
          500 克 新鮮蛤蜊,已吐沙,洗淨, ,大顆新鮮淡菜500 克
- 
          洋蔥 切塊 ( 2 公分)200 克
- 
          蒜頭 切片2 粒
- 
          煙燻紅椒粉1 茶匙
- 
          番紅花絲1 小撮
- 
          罐裝碎番茄50 克
- 
          乾辣椒碎Choricero 西班牙辣椒醬1 茶匙
- 
          短梗米300 克
- 
          鹽1 - 2 小撮
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Νάτριο
                    
                        556.6 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        34.2 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2985.8 kJ  / 
                        713.6 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        25.6 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        1.3 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        3.9 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        74.6 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        極智烹飪 TM7
                        200 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                      
                        通向世界的窗口
                        30 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                     
                     
                        
                       
                                    