Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portion

Υλικά

  • de poulet
    1
  • de thym déshydraté selon le goût
  • de sel selon le goût
  • de poivre noir moulu selon le goût
  • de boulgour
    140 g
  • citron
    1
  • d'eau
    255 g
  • de bouillon de légumes en pâte
    1 c. à thé
  • de feuilles de persil frais
    15 g
  • de menthe fraîche feuilles seulement
    15 g
  • d'échalotes coupée en morceaux
    60 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • tomates mûres en dés
    2

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 945.6 kcal / 3956.2 kJ
Πρωτεΐνη 68.8 g
Λιπαρά 59.4 g
Υδατάνθρακες 33.4 g
Φυτικές ίνες 6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 15.7 g
Νάτριο 255.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων