
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
1 de poulet
-
de thym déshydraté selon le goût
-
de sel selon le goût
-
de poivre noir moulu selon le goût
-
140 g de boulgour
-
1 citron
-
255 g d'eau
-
1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
-
15 g de feuilles de persil frais
-
15 g de menthe fraîche feuilles seulement
-
60 g d'échalotes coupée en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
2 tomates mûres en dés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
945.6 kcal /
3956.2 kJ
Πρωτεΐνη
68.8 g
Λιπαρά
59.4 g
Υδατάνθρακες
33.4 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.7 g
Νάτριο
255.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisson à l'air - Sensor
9 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJoues de porc au cidre
1ωρ. 45 λεπτ.
Côtes levées aigres-douces (TM5/6 Metric)
30 λεπτ.
Aubergines, pois chiches et poulet épicés
30 λεπτ.
Hot Dogs au fromage et au chili
Καμία βαθμολογία
Bouillon de poulet infusé au curcuma et au gingembre
2ωρ. 30 λεπτ.
Soupe poulet Vietnamien (Pho)
1ωρ. 10 λεπτ.
Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)
40 λεπτ.
Filet de porc avec sauce aux cerises
35 λεπτ.
Porc au chili et à la noix de coco
Καμία βαθμολογία
Bol burrito tex-mex au saumon
Καμία βαθμολογία
Poulet aux poivrons rouges rôtis et à la courge
55 λεπτ.
Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud
Καμία βαθμολογία