Süßkartoffel-Spätzle mit Porree-Sauce und Schafskäse

3.0 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Süßkartoffeln längs halbiert
    400 g
  • Vollkorn-Weizenmehl
    430 g
  • Kurkuma
    2 TL
  • Muskat
    1 TL
  • Salz und mehr zum Kochen
    1 ¾ TL
  • Eier
    8
  • Speisestärke
    3 TL
  • Wasser und mehr zum Anrühren und Kochen
    300 g
  • Cashewkerne, geröstet, gesalzen
    150 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Senf
    2 TL
  • Porree längs halbiert, in Stücken (2 cm)
    400 g
  • Sahne
    200 g
    200 g fettreduzierte Sahnealternative
  • Pfeffer
    ½ - 1 TL
  • Oregano
    1 TL
  • Zitronenschale, gerieben (προαιρετικό πεδίο)
    1 TL
  • Schafskäse zerbröselt
    150 - 200 g
  • gemischte Kräuter, frisch abgezupft oder gehackt, zum Garnieren
    5 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1393 mg
Πρωτεΐνη 29 g
Θερμίδες 3480 kJ / 832 kcal
Λιπαρά 40 g
Φυτικές ίνες 10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 89 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων