
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
500 - 600 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 4-5 łyżek
-
6 jajek
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
296.3 kcal /
1239.6 kJ
Πρωτεΐνη
8.1 g
Λιπαρά
21.3 g
Υδατάνθρακες
18.4 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Νάτριο
317.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

SPIRALIZER THERMOMIX® - PRZEPISY, KTÓRE INSPIRUJĄ NA CO DZIEŃ (TM5)
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 λεπτ.
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 λεπτ.
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40 λεπτ.
Pęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50 λεπτ.
Knedle twarogowe z morelami
35 λεπτ.
Fasolka szparagowa z curry
45 λεπτ.
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 λεπτ.
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1ωρ. 15 λεπτ.
Korma z pieczonymi warzywami
55 λεπτ.
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 λεπτ.
Tabbouleh z bobem
50 λεπτ.