Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

3.9 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 500 - 600 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 120 g cebuli przekrojonej na pół
  • 40 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 4-5 łyżek
  • 6 jajek
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • natka pietruszki, świeża do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 296.3 kcal / 1239.6 kJ
Πρωτεΐνη 8.1 g
Λιπαρά 21.3 g
Υδατάνθρακες 18.4 g
Φυτικές ίνες 2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g
Νάτριο 317.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων