
Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g migdałów prażonych, niesolonych
-
1 ząbek czosnku
-
30 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
25 - 30 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
3 suszone pomidory, w oleju (ok. 20 g), odsączone, pokrojone w paski
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
677.4 mg
Πρωτεΐνη
18.6 g
Θερμίδες
2276.8 kJ /
544.2 kcal
Λιπαρά
45.7 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.7 g
Υδατάνθρακες
17.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 λεπτ.
Kuskus z warzywami
35 λεπτ.
Wegańskie zielone curry z tofu
25 λεπτ.
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1ωρ. 20 λεπτ.
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1ωρ. 20 λεπτ.
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1ωρ. 20 λεπτ.
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 λεπτ.
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 λεπτ.
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 λεπτ.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1ωρ.
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 λεπτ.
Warzywa w sosie holenderskim
1ωρ. 10 λεπτ.