Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Mussels Mariniere
5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • olive oil
    20 g
  • leeks white parts only, sliced (1 cm)
    170 - 200 g
  • white wine, dry
    250 g
  • water
    200 g
  • dried bay leaf
    1
  • fresh thyme leaves
    2 sprigs
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    2 - 3 pinches
  • fresh mussels cleaned
    800 - 1000 g
  • fresh parsley chopped, for garnishing
  • lemon cut in quarters, for drizzling
  • baguette sliced, for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 949.1 mg
Πρωτεΐνη 27.6 g
Θερμίδες 1331 kJ / 318.1 kcal
Λιπαρά 10.1 g
Φυτικές ίνες 0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Υδατάνθρακες 16.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manifesto 203 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Our Kitchens Are A Window To The World 35 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

4.9(429)

35 λεπτ.

Prawn Bhuna

4.1(205)

30 λεπτ.

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

4.0(27)

45 λεπτ.

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(114)

35 λεπτ.

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.0(203)

1ωρ. 30 λεπτ.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

4.8(628)

40 λεπτ.

Seafood Korma

4.6(98)

40 λεπτ.

Prawn Saganaki

4.6(325)

35 λεπτ.

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.6(65)

45 λεπτ.

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.2(89)

1ωρ. 30 λεπτ.

Crispy Breaded Fish

4.1(13)

35 λεπτ.

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων