Chicken Stew in Tomato and Onion Sauce

3.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

brown onion cut in wedges or in slices (1 cm)
400 - 500 g
400 - 500 g red onion, cut in wedges or in slices (1 cm)
olive oil
20 g
uncooked, whole chicken (approx. 1400 g)
1
ground black pepper
3 pinches
sweet smoked paprika
1 Tbsp
plum tomatoes quartered
1000 g
800 g tinned chopped tomatoes
water
200 g
garlic clove
1
dried bay leaves
2
chicken stock cubes (for 0.5 l each) crumbled
2
2 heaped tsp chicken stock paste, homemade
green beans trimmed (see var.)
300 - 400 g
300 - 400 g frozen green beans
olive oil
1 Tbsp
orzo
160 g
fresh coriander leaves for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 280.3 mg

Πρωτεΐνη 49.3 g

Θερμίδες 3005.8 kJ / 718.4 kcal

Λιπαρά 40.9 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.7 g

Υδατάνθρακες 38.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Every Season Is a Healthy Season 27 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Manifesto 203 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub

1ωρ. 25 λεπτ.

Traditional Austrian Beef Goulash

4ωρ.

Roast Pork with Crackling, Vegetables and Cider Sauce

2ωρ. 20 λεπτ.

Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice

1ωρ. 10 λεπτ.

Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce

1ωρ. 10 λεπτ.

Chicken and Pepper Souvlaki with Rice

1ωρ. 5 λεπτ.

Beef in Stout

1ωρ. 40 λεπτ.

Coconut Rice with Asian-inspired Pork and Eggs

40 λεπτ.

Chicken Enchiladas

1ωρ.

Beef, Ale and Dumpling Stew

1ωρ. 55 λεπτ.

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt

40 λεπτ.

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

6ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων