Knusprige Onsen-Eier

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 Portionen

Υλικά

Panko
150 g
Weißkohl in Stücken (ca. 3 cm)
200 g
Wasser
1000 g
Eier (Gr. M), zimmerwarm
6
Öl zum Braten
Teriyaki-Sauce zum Beträufeln
6 EL
rote Chilischote, frisch in dünnen Ringen, zum Bestreuen
1
frischer Koriander, abgezupft gehackt, zum Garnieren

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 198 kcal / 828 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 23 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 821 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mach's wie die Profis. Mach's mit Thermomix®! 27 Συνταγές
Αυστρία

Machs wie die Profis. Machs mit Thermomix®!  28 Συνταγές
Γερμανία

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken

Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken

1ωρ.

Orient-Kartoffelsalat

Orient-Kartoffelsalat

1ωρ. 20 λεπτ.

Sesam-Baguette

Sesam-Baguette

1ωρ. 30 λεπτ.

Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

30 λεπτ.

Melanzani-Linsen-Salat

Melanzani-Linsen-Salat

40 λεπτ.

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

1ωρ.

Sellerie-Möhren-Salat mit Lachs

Sellerie-Möhren-Salat mit Lachs

35 λεπτ.

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 λεπτ.

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

1ωρ. 10 λεπτ.

Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Porree

Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Porree

45 λεπτ.

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50 λεπτ.

Kichererbsen-Nocken

Kichererbsen-Nocken

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων