Roladki schabowe w sosie własnym

4.8 94 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 30 g oleju
  • 120 - 130 g kostek boczku
  • 250 - 300 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
  • 6 plastrów schabu wieprzowego (120-150 g każdy)
  • sól do oprószenia
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • papryka słodka, mielona do oprószenia
  • 200 g cebuli przekrojonej na pół
  • 35 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do obtoczenia
  • 400 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 10 g sosu sojowego
  • 20 g musztardy
  • 40 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do posypania

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 243.2 kcal / 1017.7 kJ
Πρωτεΐνη 11.2 g
Λιπαρά 17.9 g
Υδατάνθρακες 10.2 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g
Νάτριο 373.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων