Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati

4.1 52 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 250 g di riso basmati
  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 45 g di olio extravergine di oliva
  • 100 g di patata pelata e a pezzi (3 cm)
  • 350 g di zucchine a pezzi 3 cm
  • 4 foglie di basilico fresco
  • 550 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 10 g di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 700 g di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 2 cucchiai di farina tipo 00

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 698 kcal / 2920.3 kJ
Πρωτεΐνη 43.5 g
Λιπαρά 28.1 g
Υδατάνθρακες 64.6 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.6 g
Νάτριο 1295.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων