
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia5 g
-
marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)180 g
-
cebuli przekrojonej na pół40 g
-
ząbka czosnku½
-
mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki150 g
-
jajka roztrzepanego½
-
bułki tartej10 g
-
oregano, suszonego¼ łyżeczki
-
bazylii, suszonej¼ łyżeczki
-
soli plus 1 szczypta¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia500 g
-
czerwonego pesto (patrz wskazówka)1 łyżka
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do posypania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
504.9 kcal /
2112.7 kJ
Πρωτεΐνη
37.3 g
Λιπαρά
26.8 g
Υδατάνθρακες
30.3 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Νάτριο
1185.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSos boloński
55 λεπτ.
Zapiekanka z szynką i brokułem
1ωρ. 10 λεπτ.
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 λεπτ.
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
1ωρ. 10 λεπτ.
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 λεπτ.
Leczo
40 λεπτ.
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 λεπτ.
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem curry
55 λεπτ.
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 λεπτ.
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40 λεπτ.
Pyzy z mięsem
1ωρ. 20 λεπτ.