Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 portions

Υλικά

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
35 g d'amandes, entières, décortiquées
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 206.5 mg

Πρωτεΐνη 14.8 g

Θερμίδες 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Λιπαρά 14.6 g

Φυτικές ίνες 12.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 64.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petit déjeuner rapide 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Œufs pochés à l’Egg poacher

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 λεπτ.

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

50 λεπτ.

Scones

Scones

30 λεπτ.

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

Καμία βαθμολογία

Omelette caprese

Omelette caprese

Καμία βαθμολογία

Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

Καμία βαθμολογία

Muesli énergisant

Muesli énergisant

Καμία βαθμολογία

Lait au chocolat blanc

Lait au chocolat blanc

8 λεπτ.

Frittata à l’Egg poacher

Frittata à l’Egg poacher

35 λεπτ.

Morceaux de pommes en conserve

Morceaux de pommes en conserve

Καμία βαθμολογία

Curd d’abricots

Curd d’abricots

Καμία βαθμολογία

Confiture de prunes

Confiture de prunes

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων