Relleno para tacos de vegetales y pollo

Relleno para tacos de vegetales y pollo

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

Sazonador de tacos

20 g de ají de color o paprika
1 cucharadita de semillas de cilantro
1 cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de pimienta negra en grano
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de tomillo seco
1 cucharadita de orégano seco
3 pellizcos de canela en polvo
2 unidades de clavo de olor
1 cucharadita de pimienta de cayena molida

Relleno de vegetales

250 g de zapallito italiano cortado en cubos de 3 cm
70 g de ramilletes de brócoli
100 g de puerro cortado en rodajas de 1 cm
80 g de pimentón verde en trozos
20 g de aceite de maravilla
½ cucharadita de sal

Relleno de pollo

250 g de agua
1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
100 g de cebolla en trozos
20 g de aceite de maravilla
400 g de pechuga de pollo cocida
2 cucharaditas de sal

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 771.7 mg

Πρωτεΐνη 12.1 g

Θερμίδες 688.9 kJ / 164.6 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 7.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Viernes de tacos 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nuggets de pollo al horno

Nuggets de pollo al horno

1ωρ.

Fajitas de pollo

Fajitas de pollo

35 λεπτ.

Solomillo de cerdo asado con salsa de mango

Solomillo de cerdo asado con salsa de mango

4ωρ. 30 λεπτ.

Empanadas de bondiola a la barbacoa

Empanadas de bondiola a la barbacoa

1ωρ. 25 λεπτ.

Conejo picante con cebolla roja y cerveza

Conejo picante con cebolla roja y cerveza

45 λεπτ.

Entraña de ternera con chimichurri (HESTAN CUE)

Entraña de ternera con chimichurri (HESTAN CUE)

30 λεπτ.

Curry verde tailandés de pollo (Kaeng khiao waan) - Tailandia

Curry verde tailandés de pollo (Kaeng khiao waan) - Tailandia

45 λεπτ.

Hamburguesa hawaiana de pollo

Hamburguesa hawaiana de pollo

45 λεπτ.

Fideos a la Carbonara

Fideos a la Carbonara

40 λεπτ.

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50 λεπτ.

Lasaña de tortillas con boloñesa

Lasaña de tortillas con boloñesa

1ωρ. 10 λεπτ.

Hamburguesa XXL con cebolla, beicon y queso

Hamburguesa XXL con cebolla, beicon y queso

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων