Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
60 g oleju
-
30 g sosu sojowego, light
-
15 g octu ryżowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
320.7 kcal /
1341.9 kJ
Πρωτεΐνη
4.5 g
Λιπαρά
30.2 g
Υδατάνθρακες
11.5 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Νάτριο
566.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 λεπτ.
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 λεπτ.
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40 λεπτ.
Pęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50 λεπτ.
Knedle twarogowe z morelami
35 λεπτ.
Fasolka szparagowa z curry
45 λεπτ.
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 λεπτ.
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1ωρ. 15 λεπτ.
Korma z pieczonymi warzywami
55 λεπτ.
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 λεπτ.
Tabbouleh z bobem
50 λεπτ.