Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)450 - 500 g
-
ząbki czosnku3
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
oleju60 g
-
sosu sojowego, light30 g
-
octu ryżowego15 g
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
320.7 kcal /
1341.9 kJ
Πρωτεΐνη
4.5 g
Λιπαρά
30.2 g
Υδατάνθρακες
11.5 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Νάτριο
566.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 λεπτ.
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 λεπτ.
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 λεπτ.
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 λεπτ.
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 λεπτ.
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 λεπτ.
Tagliatelle z pesto z bobu
30 λεπτ.
Kotlety z komosy ryżowej
1ωρ. 25 λεπτ.
Gnocchi w kremowym sosie ze szparagami
50 λεπτ.
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40 λεπτ.
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1ωρ. 15 λεπτ.
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 λεπτ.