Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6)

Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6)

4.6 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • liści szpinaku baby, świeżych
    120 g
  • cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
    140 g
  • marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
    140 g
  • oliwy z oliwek
    45 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    10 - 15 g
  • ząbki czosnku
    3
  • grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 0,5 cm plastry
    110 g
    110 g pieczarek, pokrojonych w 0,5 cm plastry
  • przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
    2 łyżeczki
  • cebuli dymki przekrojonej na pół
    80 g
  • polędwicy wołowej pokrojonej w 0,5 cm plastry
    230 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • sosu Hoisin (patrz wskazówka)
    60 g
  • oleju sezamowego
    2 łyżeczki
  • szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 294.5 kcal / 1232 kJ
Πρωτεΐνη 15.4 g
Λιπαρά 18.8 g
Υδατάνθρακες 17.6 g
Φυτικές ίνες 3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g
Νάτριο 924.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων