
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
140 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
140 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
45 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
110 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
2 łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
230 g polędwicy wołowej pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
1 łyżeczka soli
-
60 g sosu Hoisin (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju sezamowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
924.3 mg
Πρωτεΐνη
15.4 g
Θερμίδες
1232 kJ /
294.5 kcal
Λιπαρά
18.8 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJambalaya
1ωρ.
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
1ωρ. 10 λεπτ.
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 λεπτ.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 λεπτ.
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1ωρ. 10 λεπτ.
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40 λεπτ.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1ωρ. 55 λεπτ.
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 λεπτ.
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 λεπτ.
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1ωρ.
Potrawka z jagnięciny z kaszą kuskus
50 λεπτ.
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 λεπτ.