
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
liści szpinaku baby, świeżych120 g
-
cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)140 g
-
marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)140 g
-
oliwy z oliwek45 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 - 15 g
-
ząbki czosnku3
-
grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 0,5 cm plastry110 g
-
przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku2 łyżeczki
-
cebuli dymki przekrojonej na pół80 g
-
polędwicy wołowej pokrojonej w 0,5 cm plastry230 g
-
soli1 łyżeczka
-
sosu Hoisin (patrz wskazówka)60 g
-
oleju sezamowego2 łyżeczki
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
294.5 kcal /
1232 kJ
Πρωτεΐνη
15.4 g
Λιπαρά
18.8 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Νάτριο
924.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLeczo z kurczakiem
30min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1h 10min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1h 20min
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1h
Maślany kurczak z curry (Butter chicken)
1h
Marynata z maślanki do kurczaka
15min
Massaman curry z kurczakiem
1h 40min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55min
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
1h 10min