One-Pot Tomato Garlic Pasta with Mussels

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

fresh parsley leaves
60 g
olive oil
70 g
salt
20 g
garlic cloves
3
canned chopped tomatoes
400 g
frozen mussel meat defrosted
400 g
dried pasta penne rigate
400 g
water
700 g
ground black pepper
2 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1500.9 mg

Πρωτεΐνη 17.7 g

Θερμίδες 1791 kJ / 428.1 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 56.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We can Work Magic out of Simple Things 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Goan prawn curry

Goan prawn curry

25 dk

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 dk

Steamed Scallops with Sweet Pea Purée

Steamed Scallops with Sweet Pea Purée

25 dk

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 dk

Steamed white fish with tomato and Indian spices

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40 dk

Shrimp Louie Salad

Shrimp Louie Salad

1sa 30 dk

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1sa 5 dk

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55 dk

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30 dk

Clam Chowder

Clam Chowder

55 dk

Prawn Stir-Fry with Rice and Vegetables

Prawn Stir-Fry with Rice and Vegetables

45 dk

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

30 dk

Εμφάνιση όλων