Dried Scallop Fish Slice Congee

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

5 portions

Υλικά

fish fillets (threadfin), with skin, sliced
400 g
toasted sesame oil
2 tsp
salt
1 tsp
cornflour (starch)
1 tsp
white pepper powder
½ tsp
white Jasmine rice rinsed
120 g
dried scallops (approx. 20g), soaked to soften
2
chicken stock
1500 g
fresh ginger shredded, soaked in water
30 g
spring onions thinly sliced
1 sprig
fresh red chilli sliced
1
fried garlic
1 tbsp
white pepper powder
1 pinch
soy sauce
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1022.6 mg

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 1466.2 kJ / 350.4 kcal

Λιπαρά 7.6 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 40.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We can Work Magic out of Simple Things 37 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 λεπτ.

Chicken Shawarma Bowl

1ωρ.

"Marry Me" Chicken Pasta

30 λεπτ.

South African yellow rice using rice mode

20 λεπτ.

Kelantan Noodle Soup

40 λεπτ.

Chicken and Mushroom Rice

30 λεπτ.

Creamy vegetable rice

25 λεπτ.

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 λεπτ.

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30 λεπτ.

Risotto with Parmesan Cheese

30 λεπτ.

Arrozcaldo

25 λεπτ.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων