Homemade toasted muesli

4.8 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

700 g

Υλικά

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 117.1 mg

Πρωτεΐνη 13.4 g

Θερμίδες 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Λιπαρά 33.2 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.9 g

Υδατάνθρακες 41.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Nourish 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple and whole banana loaf

1ωρ. 10 λεπτ.

Shakshuka in the Varoma

30 λεπτ.

Pumpkin pie porridge

20 λεπτ.

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 λεπτ.

Prosciutto and basil egg cups

40 λεπτ.

Mixed berry smoothie bowl

10 λεπτ.

Mini cheese scones with savoury butter

30 λεπτ.

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 λεπτ.

Gluten free waffles with maple bacon

1ωρ.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 λεπτ.

Sweet potato pikelets

45 λεπτ.

Banana oat clusters

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων