Shakshuka in the Varoma

4.4 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

caraway seeds
2 tsp
ground paprika
1 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
½ tsp
sea salt plus extra to season
1 ½ tsp
ground black pepper
1 tsp
garlic cloves
3
brown onion (approx.150 g), cut into halves
1
extra virgin olive oil
10 g
canned chopped tomatoes (2 x 400 g)
2 cans
tomato paste
15 g
honey
20 g
red wine vinegar
20 g
eggs
4 - 6
water
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 811.3 mg

Πρωτεΐνη 9.5 g

Θερμίδες 713.3 kJ / 170.5 kcal

Λιπαρά 8.9 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Nourish 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shakshuka

50 Min

American-style pancakes

45 Min

Waffles

25 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

Prosciutto and basil egg cups

40 Min

Better-for-you banana pancakes

30 Min

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1 Std. 50 Min

Pikelets

35 Min

Gluten free waffles with maple bacon

1 Std.

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 Min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων