Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
230 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
120 g śliwek, bez pestek, pokrojonych w ósemki120 g nektarynek bez pestek, pokrojonych w ósemki
-
150 g pomidorów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 ½ łyżki oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
2 filety z dorsza, bez skóry (ok. 120 g każdy)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
723.1 mg
Πρωτεΐνη
44.1 g
Θερμίδες
1436.6 kJ /
343.4 kcal
Λιπαρά
12.1 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
13.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Brzoskwinie, morele i nektarynki
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ryba w cieście bazyliowym
1ωρ.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 λεπτ.
Ryba po grecku
45 λεπτ.
Ryba w piwnym cieście
30 λεπτ.
Karp w migdałowej panierce
1ωρ. 40 λεπτ.
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 λεπτ.
Łatwy gulasz rybny
35 λεπτ.
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 λεπτ.
Ryba z warzywami na parze
1ωρ. 15 λεπτ.
Ryba na parze z zielonym purée
50 λεπτ.
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 λεπτ.
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 λεπτ.