Mini-Garnelen-Omelettes

3.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 Stück

Υλικά

Garnelen, geschält, gegart
250 g
italienische Kräuter, getrocknet
1 TL
Knoblauch, granuliert
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer
2 - 3 Prisen
Eier
4
Milch
40 g
Weizenmehl
40 g
Olivenöl
20 g
Wasser
500 g
Chilisauce zum Beträufeln
Schnittlauch in Röllchen, zum Servieren

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 388.4 mg

Πρωτεΐνη 8.9 g

Θερμίδες 463.2 kJ / 110.7 kcal

Λιπαρά 5.9 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 5.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Multi-Silikonform 24 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 Min

Nudelsalat mediterran

1 Std. 40 Min

Mediterraner Kartoffelsalat

1 Std. 10 Min

Ananas-Lauch-Schichtsalat

8 Std. 30 Min

Tortellini-Salat

40 Min

Erbsen-Nudel-Salat

2 Std. 15 Min

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1 Std. 40 Min

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35 Min

Risoni-Salat mit Feta und Oliven

1 Std. 40 Min

Kartoffelsalat

1 Std. 30 Min

Coleslaw

40 Min

Griechischer Bauernsalat

20 Min

Εμφάνιση όλων