Boule d'avoine au beurre de cacahuète

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

20 morceaux

Υλικά

70 g de graines de lin
100 g de flocons d'avoine sans gluten
120 g de beurre de cacahuète
100 g de miel

100 g de sirop d'érable
10 g d'huile de noix de coco
80 pépites de chocolat
50 g de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

pistache, hachée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Νάτριο 8.3 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 532.5 kJ / 127.3 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cacahuète Power : Petits Snacks Sains à Emporter 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade d'oeufs dans un nid de Pâques croustillant

1h

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45min

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

15min

Boulettes de viande aux légumes

20min

Crackers au beurre de cacahuètes

35min

Rouleaux de crevettes Tempura

2h 40min

Minicheeseburgers

2h 40min

Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

Ninguna valoración

Œufs de couleur bleu clair

55min

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Ninguna valoración

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45min

Petits pains complets aux noix

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων