Crackers au beurre de cacahuètes

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

40 morceaux

Υλικά

100 g de farine de sarrasin
50 g de farine de blé
50 g de flocons d'avoine
15 g de graines de lin
1 ½ c. à café de thym déshydraté
1 c. à café d'origan déshydraté
½ c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
55 g de beurre d'arachide
30 g d'huile d'olive
70 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Νάτριο 59 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 146.6 kJ / 35 kcal

Λιπαρά 1.8 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cacahuète Power : Petits Snacks Sains à Emporter 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade d'oeufs dans un nid de Pâques croustillant

1ωρ.

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45 λεπτ.

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

15 λεπτ.

Boulettes de viande aux légumes

20 λεπτ.

Rouleaux de crevettes Tempura

2ωρ. 40 λεπτ.

Minicheeseburgers

2ωρ. 40 λεπτ.

Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

Καμία βαθμολογία

Œufs de couleur bleu clair

55 λεπτ.

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Καμία βαθμολογία

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 λεπτ.

Petits pains complets aux noix

Καμία βαθμολογία

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

8ωρ.

Εμφάνιση όλων