
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
1 porzione
Υλικά
-
di chicchi di farro80 g
-
di acqua700 g
-
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1
-
di olio di semi di mais + q.b.5 g
-
di fagioli rossi in scatola sgocciolati100 g
-
di carote pelate e a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)80 g
-
di sedano a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)80 g
-
di aceto balsamico a piacere1 - 2 cucchiai
-
di sale1 pizzico
-
di semi di sesamo1 cucchiaino
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
554 kcal /
2318 kJ
Πρωτεΐνη
23.3 g
Λιπαρά
17.9 g
Υδατάνθρακες
79.9 g
Φυτικές ίνες
15.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Lunchbox
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Pausa pranzo
49 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRiso alla marinara
Geen beoordelingen
Gnocchi al basilico e menta con salsa alle zucchine
1u. 30min
Risotto piselli, merluzzo e menta
35min
Pasta fredda alla norma
30min
Insalata di pasta alla mediterranea
30min
Penne con le cozze
1u.
Pappardelle rucola e ricotta
1u.
Risotto melone e speck
40min
Pasta gratinata
50min
Pasta fredda alle verdure
1u.
Risotto alle erbe aromatiche
35min
Pasta cremosa ai gamberi e bietole
50min