Quiche légère au fenouil, saumon fumé, skyr et aneth

Quiche légère au fenouil, saumon fumé, skyr et aneth

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 parts

Υλικά

200 g de farine d'épeautre

200 g de farine de blé semi-complet
½ c. à café de sel et un peu pour la garniture
40 g d'huile d'olive
80 g d'eau
10 g de vin blanc
2 œufs
200 g de skyr
½ bouquet d'aneth frais
du poivre moulu
4 tranches de saumon fumé en lanières
1 bulbe de fenouil émincé finement

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 576.4 mg

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 1637 kJ / 391.3 kcal

Λιπαρά 16.3 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 41.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

IG BAS 112 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tatin d’aubergine aux graines

3ωρ.

Tatin d'oignons à la moutarde

2ωρ. 20 λεπτ.

Galette de pomme de terre et saucisse de Morteau

1ωρ. 30 λεπτ.

Feuilleté de volaille aux pommes et champignons

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza au pesto de pistaches, fromage stracciatella et mortadelle

3ωρ. 10 λεπτ.

Tarte basquaise

55 λεπτ.

Focaccia à l'oignon

3ωρ. 15 λεπτ.

Pizza au potiron

1ωρ.

Tartelette au saint-nectaire

1ωρ. 30 λεπτ.

Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar

2ωρ. 20 λεπτ.

Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés

1ωρ. 10 λεπτ.

Chicken pot pie (tourte au poulet)

2ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων