Nourishing Chicken Soup with Lotus Seeds, Yam & Chinese Barley

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

pearl barley chinese
40 g
lotus seed, dried
35 g
water
1000 g
whole chicken
1000 g
1000 g whole chicken leg
ginger, fresh sliced
10 g
Chinese red dates
1
dang gui slices (προαιρετικό πεδίο)
3 g
rice wine (προαιρετικό πεδίο)
50 g
chinese yam
200 g
salt
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 515.1 mg

Πρωτεΐνη 33.5 g

Θερμίδες 1950.9 kJ / 466.3 kcal

Λιπαρά 25.7 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 17.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Open Cooking 32 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lobster Bisque

1ωρ. 50 λεπτ.

Moroccan Harira and Chicken Soup

55 λεπτ.

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 λεπτ.

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

1ωρ. 15 λεπτ.

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 λεπτ.

Creamy courgette soup

25 λεπτ.

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

45 λεπτ.

Italian Bean Soup - Pasta e fagioli

40 λεπτ.

Pea Soup

30 λεπτ.

Broccoli soup with sage oil

30 λεπτ.

ABC Soup

1ωρ. 10 λεπτ.

French Onion Soup

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων