Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

4.0 136 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

3 Portion

Υλικά

Mie-Nudeln, getrocknet in 2-4 Blöcken
250 g
Karotte in Stücken
100 g
rote Peperoni in Stücken
100 g
Brokkoliröschen in Stücken
100 g
Wasser
300 g
Kokosmilch
400 g
Erdnussbutter
80 g
Tomatenpüree
30 g
Salz
2 TL
rote Currypaste
2 TL
2 TL gelbe Currypaste
Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
1 Würfel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 3 Portion

Νάτριο 9582.5 mg

Πρωτεΐνη 59.2 g

Θερμίδες 10413.4 kJ / 2488.9 kcal

Λιπαρά 142.3 g

Φυτικές ίνες 17.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 84.3 g

Υδατάνθρακες 213.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Schnelle Mittagsküche 7 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 λεπτ.

Tortelloni mit Haselnuss-Pesto

20 λεπτ.

Tomaten und Feta Pasta

50 λεπτ.

Ramen mit Ei

45 λεπτ.

Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi

25 λεπτ.

Knuspersticks

1ωρ. 30 λεπτ.

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 λεπτ.

Mediterrane Gemüsepfanne

30 λεπτ.

Bao-Buns aus dem Nester

1ωρ.

Aargauer Rösti mit Karotten-Frischkäse

45 λεπτ.

Walliser Rösti mit Birnenkompott

45 λεπτ.

Vegane Bolognese

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων