Συσκευές & Αξεσουάρ
Frango no Varoma com massa de tomate e vagem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
6 porções
Υλικά
-
azeite de oliva extra virgem mais 1 c. sopa20 g
-
400 - 500 g cebola roxa, cortada em fatias largas (1 cm)cebola cortada em fatias largas (1 cm)400 - 500 g
-
frango inteiro(1400 g aprox.)1
-
sal mais q. b. p/ temperar½ - 1 c. chá de
-
pimenta, moída mais q. b. p/ temperar¼ c. chá de
-
colorau1 c. sopa de
-
800 g tomate pelado em pedaçostomate sem sementes1000 g
-
água200 g
-
dente de alho em fatias1
-
folhas de louro seco2
-
caldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
vagens verdes cortadas em pedaços300 - 400 g
-
massa tipo pevide ou risoni120 - 160 g
-
folhas de coentroq.b.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porção
Νάτριο
476.9 mg
Πρωτεΐνη
48.8 g
Θερμίδες
2953.9 kJ /
706 kcal
Λιπαρά
40.8 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Todas as estações são estações saudáveis
17 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFolar transmontano
3 godz. 50 min
Empadão de frango com duas batatas
1 godz. 10 min
Massa com frango no forno
1 godz.
Nachos de frango e abacate
30 min
Frango com quiabo
50 min
Grão à alentejana
1 godz. 15 min
Frango cremoso indiano (butter chicken)
1 godz.
Porco agridoce com legumes
1 godz. 20 min
Crumble de frango com linguiça
45 min
Canja de noodles
40 min
Cabrito assado
16 godz.
Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada
1 godz.