Chou frisé à l'italienne en cocotte

Chou frisé à l'italienne en cocotte

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

8 portion

Υλικά

100 g d'emmental coupé en morceaux
1 bouquet de persil frais équeuté
500 g d'eau
1 de choux frisé (500-600 g env.)
1 gousse d'ail
80 g d'oignons coupé en deux
15 g d'huile de colza
200 g de poivrons rouges coupé en lanières
200 g poivrons jaunes coupé en lanières
600 g de bœuf haché
2 œufs
100 g de crème fraîche, min 30% M.G.
200 g de passata
250 g bouillon de viande (1 cube de bouillon et 250 g d'eau)
50 g de chapelure

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 23.9 g

Θερμίδες 1568.2 kJ / 376.8 kcal

Λιπαρά 23.2 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine créative avec la Cocotte Thermomix® 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne à la bolognaise

2ωρ. 30 λεπτ.

Burgers de dinde

1ωρ. 25 λεπτ.

Poulet frit coréen

3ωρ. 10 λεπτ.

Börek Turc avec Caïk

1ωρ.

Roulés de dinde au gorgonzola

1ωρ.

Tacos au porc et sauce à la bière

4ωρ. 55 λεπτ.

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1ωρ. 10 λεπτ.

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1ωρ.

Menu: Pâtes avec des boulettes de viande dans une sauce au chorizo et pommes au caramel et à la cannelle

Καμία βαθμολογία

Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage

40 λεπτ.

Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Καμία βαθμολογία

Purée de Poivrons au Chorizo

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων