Dal makhani

Dal makhani

4.7 212 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 20 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • fasoli, suchej Kidney
    50 g
  • wody
    800 g
  • zielonej soczewicy, suszonej
    250 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    250 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    10 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    1 łyżeczka
  • przyprawy garam masala
    1 łyżeczka
  • kolendry, mielonej
    1 łyżeczka
  • chili, suszonego mielonego
    ½ łyżeczki
  • soli
    2 łyżeczki
  • masła pokrojonego na kawałki
    100 g
  • jogurtu naturalnego
    250 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 335 kcal / 1404 kJ
Πρωτεΐνη 15.7 g
Λιπαρά 16.3 g
Υδατάνθρακες 38.2 g
Φυτικές ίνες 6.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων