Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane

Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

gousse de vanille fendue dans la longueur
½
de jus de pamplemousse
50 g
d'huile neutre
20 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincée
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
avocats
2
banane coupée en morceaux
1
le jus d'1/2 citron jaune
de piment de Cayenne en poudre
1 pincée
pamplemousse détaillé en suprêmes
1
de chair de crabe en conserve
130 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 325 kcal / 1348 kJ

Πρωτεΐνη 9.3 g

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 15 g

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