Umami Blue

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 portions

Υλικά

La farce des gyozas
  • 100 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
  • 50 g de chair de crabe frais
  • 1 gousse d'ail
  • 1 feuille de chou rouge
  • ¼ d'oignon rouge
  • 1 gousse d'ail thaï (env. 2 cm)
  • 2 tiges de ciboulette fraîche thaï
  • 10 g de gingembre frais râpé
  • 1 c. à café de sauce de poisson (nuoc-mâm)
  • 1 c. à café d'huile de sésame
  • 1 c. à café de bicarbonate de sodium
  • 6 - 8 disques de pâte à gyozas
  • huile pour le plateau vapeur
Le bouillon bleu
  • 1 feuille de chou rouge en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 1 c. à café de bicarbonate de sodium
  • 30 g de flocons de bonite séchée (katsuobushi)
  • 20 g d'algue kombu séché
  • 20 g de citronnelle fraîche ciselée
  • 15 g de gingembre frais
  • 2 tiges de ciboulette fraîche thaï
La cuisson vapeur et le dressage
  • 500 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2611.9 mg
Πρωτεΐνη 25.9 g
Θερμίδες 1913.8 kJ / 457.4 kcal
Λιπαρά 6.1 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Υδατάνθρακες 73.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων