Chrupiące briki z mięsem kraba

1.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 sztuk

Υλικά

Sos pomidorowy
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka soli morskiej
  • 2 pomidory pokrojone w ćwiartki
Nadzienie z mięsa kraba
  • 5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
  • 20 g liści kolendry, świeżych
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli morskiej
  • 300 g mięsa z kraba świeżego
    300 g mięsa z kraba, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 8 płatów ciasta filo
  • olej do smażenia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 777.2 mg
Πρωτεΐνη 8.7 g
Θερμίδες 421.5 kJ / 100.7 kcal
Λιπαρά 1.5 g
Φυτικές ίνες 1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g
Υδατάνθρακες 12.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων