Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet au beurre adapté aux enfants
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
1 oignon coupé en quartiers
-
3 - 4 gousses d'ail
-
10 g curcuma frais pelé
-
20 g gingembre frais pelé
-
1 chili rouge long (προαιρετικό πεδίο) (petits), taillés, épépinés et coupés en deux.
-
60 g de beurre salé coupés en morceaux
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
1 c. à thé de cardamome moulue
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
2 c. à thé de paprika doux en poudre
-
2 c. à thé de garam masala en poudre
-
2 c. à thé de coriandre en poudre
-
150 g de tomate cerise coupés en deux
-
100 g de concentré de tomate
-
1 jus de lime, fraîchement pressé
-
1000 g de cuisse de poulet, sans peau et désossée coupés en cubes (5-6 cm)
-
100 g pousses d'épinards frais
-
1 - 2 c. à thé de sel
-
150 g de crème à fouetter, 33-35%
-
2 - 3 brin coriandre fraîche feuilles seulement, hachées
-
yogourt nature pour servir
-
riz basmati pour servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
50.2 g
Θερμίδες
2536.6 kJ /
604 kcal
Λιπαρά
39.4 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Υδατάνθρακες
10.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Rentrée gourmande
12 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoupe poulet Vietnamien (Pho)
1ωρ. 10 λεπτ.
Poulet citron romarin avec riz
55 λεπτ.
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13ωρ. 20 λεπτ.
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1ωρ. 5 λεπτ.
Poulet effiloché BBQ
40 λεπτ.
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
25 λεπτ.
Bœuf Stroganoff
7ωρ.
Ragoût de boeuf, bière et boulettes
1ωρ. 55 λεπτ.
Tortillas au poulet effiloché
40 λεπτ.
Enchiladas au poulet
40 λεπτ.
Pâté chinois
1ωρ. 30 λεπτ.
Kibbeh au four (Kibbeh Bil Sanieh)
Καμία βαθμολογία