 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
海味濃湯
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 50 λεπτ.
              
              
                
                6 人份
              
            Υλικά
- 
          新鮮蛤蜊,已吐沙,洗淨 將外殼刷洗乾淨400 克
- 
          特級橄欖油80 克
- 
          生草蝦300 克
- 
          白酒50 克
- 
          水300 克
- 
          蔥 只取蔥白,切段100 克
- 
          蒜頭5 克
- 
          洋蔥200 克
- 
          罐裝切碎番茄200 克
- 
          鱈魚肉片 切塊250 克
- 
          鮮奶油50 克
- 
          鹽½ 茶匙
- 
          黑胡椒粉½ 茶匙
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        20.5 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1501 kJ  / 
                        359.2 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        26.8 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        1.2 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        10.2 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        聖誕派對開始了!
                        10 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                                     
                                    