海味濃湯

海味濃湯

3.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 人份

Υλικά

  • 新鮮蛤蜊,已吐沙,洗淨 ,將外殼刷洗乾淨
    400 克
  • 特級橄欖油
    80 克
  • 生草蝦
    300 克
  • 白酒
    50 克
  • 300 克
  • ,只取蔥白,切段
    100 克
  • 蒜頭
    5 克
  • 洋蔥
    200 克
  • 罐裝切碎番茄
    200 克
  • 鱈魚肉片 ,切塊
    250 克
  • 鮮奶油
    50 克
  • ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 359.2 kcal / 1501 kJ
Πρωτεΐνη 20.5 g
Λιπαρά 26.8 g
Υδατάνθρακες 10.2 g
Φυτικές ίνες 1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων