
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
5 sztuk
Υλικά
Kotlet
-
kaszy jaglanej200 g
-
czerwonych buraków pokrojonych na kawałki180 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki35 g
-
ząbki czosnku2
-
masła15 g
-
wody340 g
-
ziaren słonecznika50 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego¾ łyżeczki
-
octu balsamicznego15 g
Chutney z czerwonej cebuli
-
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki170 g
-
białej gorczycy1 ½ łyżeczki
-
masła25 g
-
octu balsamicznego10 g
-
czerwonego octu winnego10 g
-
cynamonu, mielonego¾ łyżeczki
-
miodu wielokwiatowego40 g
Burgery
-
bułek graham5
-
majonez ilość do posmarowania bułek
-
sałaty masłowej5 liści
-
cebula pokrojona w piórka (ok. 30 g)
-
ogórka konserwowego lub kiszonego10 plastrów
-
pomidora5 plastrów
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
490 kcal /
2051.8 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
17.2 g
Υδατάνθρακες
74.4 g
Φυτικές ίνες
7.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.6 g
Νάτριο
1298.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

DOBRE KASZE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Tofu tikka masala
55 λεπτ.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Καμία βαθμολογία
Wegańskie curry z bakłażanem
50 λεπτ.
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 λεπτ.
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 λεπτ.
Dyniowe ragout z ryżem
45 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1ωρ. 20 λεπτ.