
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Kotlety
-
filetów z dorsza pokrojonych na kawałki400 g
-
soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia ryby½ łyżeczki
-
pieprz czarny, mielony ilość do przyprawienia ryby
-
wody800 g
-
zielonego groszku, mrożonego400 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście15 g
-
skórki z cytryny10 g
-
cebuli dymki pokrojonej na kawałki90 g
-
masła15 g
-
mleka20 g
-
mąki pszennej15 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej½ łyżeczki
-
soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia ryby½ łyżeczki
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego10 g
-
bułka tarta do obtoczenia krokietów
-
jajka roztrzepane2
Mus z groszku
-
liści mięty, świeżych15 g
-
soli4 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego4 szczypty
-
mleka60 g
-
masła30 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
314 kcal /
1313.7 kJ
Πρωτεΐνη
27.8 g
Λιπαρά
13.2 g
Υδατάνθρακες
21.5 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.1 g
Νάτριο
552.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

SMACZNA PRZYSTAŃ
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyba w piwnym cieście
30 λεπτ.
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 λεπτ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1ωρ. 5 λεπτ.
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1ωρ.
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 λεπτ.
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3ωρ. 20 λεπτ.
Sushi tacos
1ωρ. 15 λεπτ.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 λεπτ.
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 λεπτ.
Ryba z warzywami na parze
1ωρ. 15 λεπτ.
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1ωρ.