
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulgour à l'orientale
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g de carotte coupée en tronçons
-
1000 g d'eau
-
60 g de raisins secs
-
50 g de pignons de pin
-
200 g de boulgour
-
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
-
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
-
1 bouquet de menthe fraîche ciselé
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
1420 kJ /
340 kcal
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Forme et vitalité
52 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGratin de pâtes au chèvre
40 Min
Purée de pommes de terre et de légumes
45 Min
Courge spaghetti, poireau et champignons
1 Std. 40 Min
Pommes de terre farcies et gratinées à la moutarde
1 Std. 15 Min
Pommes duchesse
1 Std.
Gratin de figue, chèvre et pomme de terre
1 Std.
Purée panais potiron
45 Min
Flans de poireau
35 Min
Aubergines sautées au soja et épices thaïes
40 Min
Tajine d'aubergine au piment
30 Min
Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou
2 Std. 45 Min
Gratin de courge
1 Std.