Bułeczki bao z szarpanym indykiem

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

4.6 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

Bułeczki bao

25 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
430 g wody
20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilosć do natłuszczenia
¾ łyżeczki suchych drożdży w proszku

10 g świeżych drożdży, w proszku
10 - 15 g cukru
210 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki soli
olej rzepakowy ilość do posmarowania ciasta

Szarpany indyk

1 ząbek czosnku
2 ½ - 3 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
60 - 65 g sosu teriyaki gęstego
¼ łyżeczki chili, mielonego
5 g sosu sojowego
5 g cukru
250 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 4-5 cm kostkę
cebula dymka drobno posiekana, ilość do dekoracji
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 2 mm plastry

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1810.6 mg

Πρωτεΐνη 44.7 g

Θερμίδες 3457.6 kJ / 826.4 kcal

Λιπαρά 26.8 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 100.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

DZIEŃ MAMY 20 Συνταγές
Πολωνία

THERMOMIX® SEZONOWO 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smażone bułeczki z wieprzowiną

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1ωρ. 55 λεπτ.

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

40 λεπτ.

Indyjski kurczak w jogurcie

Indyjski kurczak w jogurcie

1ωρ.

Zapiekanka z ziemniakami i makaronem

Zapiekanka z ziemniakami i makaronem

1ωρ. 30 λεπτ.

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem

50 λεπτ.

Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym

Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym

55 λεπτ.

Kurczak w cieście cytrynowym

Kurczak w cieście cytrynowym

20 λεπτ.

Wołowina w piwie po flamandzku

Wołowina w piwie po flamandzku

1ωρ. 45 λεπτ.

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

45 λεπτ.

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1ωρ.

Lekka lasagne z cukinią

Lekka lasagne z cukinią

55 λεπτ.

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM6)

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM6)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων