Indyjski kurczak w jogurcie

Indyjski kurczak w jogurcie

4.3 422 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porcje

Υλικά

150 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
10 g kolendry, świeżej
20 g oleju
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
2 łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
1 łyżeczka soli
70 g przecieru pomidorowego, typu passata
400 g jogurtu greckiego
600 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 2115 kJ / 506 kcal

Λιπαρά 33 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA INDYJSKA 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Burger XXL

Burger XXL

1 Std. 55 Min

Tortille z kurczakiem i guacamole

Tortille z kurczakiem i guacamole

1 Std.

Skrzydełka Buffalo

Skrzydełka Buffalo

2 Std. 10 Min

Kurczaki z Kentucky

Kurczaki z Kentucky

2 Std. 40 Min

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

2 Std. 20 Min

Burger drwalski

Burger drwalski

1 Std. 10 Min

Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy

Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy

50 Min

Boeuf Stroganow

Boeuf Stroganow

1 Std. 10 Min

Chili con carne

Chili con carne

1 Std.

Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem

Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem

1 Std. 15 Min

Szarpana wieprzowina

Szarpana wieprzowina

4 Std. 15 Min

Golonka w sosie piwnym

Golonka w sosie piwnym

2 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων